Stretching y Movimiento Contínuo

Maestra

Perfil de la clase

A través de las distintas clases buscamos que el cuerpo sea canal para que el movimiento fluya constante.La propuesta principal es habitar nuestra postura mediante un profundo trabajo en los tejidos que la conforman. De este modo, también estaremos atendiendo el cómo éstos determinan nuestros hábitos de movimiento y viceversa. Es una clase sistematizada en ejercicios de respiración, fortalecimiento, flexibilidad y alineación, en los que entenderemos el uso de nuestras fuerzas en vínculo con la gravedad y los circuitos de nuestra propia arquitectura. Con las prácticas brindaremos rutas que ayuden a la expresión óptima del potencial de cada participanteen función de sus necesidades de rendimiento físico y expresivo. Al intervenir en los patrones posturales y mecánicos, También trabajaremos sobre la prevención y rehabilitación de lesiones, compensaciones o las diversas inhibiciones del movimiento.

Más clases

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